Unser Kurs zur „Rückengesundheit“ konzentriert sich auf die Prävention und Reduzierung gesundheitlicher Risiken durch gezielte, gesundheitsorientierte Bewegungen. Die Inhalte des Kurses werden auf die Wünsche und Interessen der Teilnehmer*innen abgestimmt.
BiZ Berufsinformationszentrum Wuppertal (Hünefeldstr. 10a, 42285 Wuppertal)
Ob neue Kompetenzen, berufliche Neuorientierung oder berufliche Weiterentwicklung – beim Weiterbildungstag haben Sie die Möglichkeit mit verschiedenen lokalen und überregionalen Bildungsträgern in Kontakt zu treten.
Im Workshop zum Stressmanagement werden Sie für die Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist sensibilisiert. Es wird erklärt, was Stress ist, wie er entsteht und welche Verhaltensweisen und Gedankenmuster unseren Stresslevel beeinflussen.
